Women Over Forty, Tetap Aktif dan Bugar di Usia 40 Tahun

Buku ini memberikan wawasan menyeluruh mengenai perubahan-perubahan anatomis, fisiologis, psikologis, dan sosial yang dihadapi oleh perempuan yang berumur di atas 40 tahun. Kelompok umur ini merupakan periode ketika perempuan seharusnya menikmati kehidupannya secara profesi dan kehidupan pribadi. Buku ini berperan sebagai pemandu bagi semua perempuan yang berusia di atas 40 tahun yang berjuang melawan masalah-masalah ini; dan juga bagi mereka yang berada di ambang masuk kelompok umur ini. Ketika umur kita mendekati 40, kita mulai khawatir akan terjadinya penuaan. Penuaan adalah keseluruhan perubahan yang terjadi dalam tubuh kita, seiring waktu. Tumbuh menjadi tua memiliki aspek positif dan negatif. Seiring bertambahnya umur, meskipun kita telah memiliki banyak pengalaman dan memperlengkapi diri dengan lebih baik untuk menangani kehidupan, fungsi-fungsi tubuh kita mulai menurun. Beberapa teori telah dikemukakan untuk menjelaskan proses penuaan yang kompleks ini. Wawasan mengenai semua permasalahan menciptakan tingkat kesadaran di antara perempuan dalam kelompok umur ini untuk menghadapi situasi-situasi kehidupan secara dewasa, sehingga mereka memiliki solusi atas semua masalah tanpa mengalami banyak kekacauan dan depresi. Buku ini merupakan upaya untuk mengatasi masalah-masalah perempuan yang berumur di atas 40 tahun.